Медики назвали овощ, который защитит от инсульта, рака и болезней сердца

26.05.2021   18:44    306

Мы знакомы с болгарским перцем красного, желтого, оранжевого и зеленого цвета. Эксперты рассказали почему болгарский перец имеет разные цвета.

Источник: lenta.ua

Специалист рассказала о пользе определенного овоща против инсульта, заболеваний сердца и даже рака, сообщает Eat This, Not That!.

По словам терапевта и сертифицированного диетолога Мелина Ямполис, таким положительным действием обладает болгарский перец, богатый витаминами С и К, полифенолами, клетчаткой и антиоксидантами. Отмечается, что благодаря этим компонентам он наделен противовоспалительным и даже противоопухолевым действиями.

Это интересно:  Украина повторила минимум 2020 года по заражениям Сovid-19

Читайте также: Пять признаков, свидетельствующих о наличии тромбов

Также овощ содержит бета-каротин, превращающийся в организме человека в витамин А и обеспечивающий здоровье глаз, зубов, десен, кожи и укрепляющий иммунитет.

Как показали результаты исследования ученых, много калия в болгарском перце способствует снижению риска болезней, риска высокого кровяного давления и сохранению человеческого здоровья.

Это интересно:  Побочные эффекты статинов: влияют на мозг, вызывают проблемы со сном

Читайте также: Чем опасен избыток соли

Фото: pixabay.com

Елена Коваль







Adblock
detector