Медики назвали напиток, который помогает похудеть

13.07.2020   23:40    919

Медики перечислили полезные и вредные свойства растворимого кофе. Напиток помогает похудеть за счёт ускорения метаболизма, но при злоупотреблении негативно влияет на работу сердца и повышает пульс.

Эксперты выделяют три вида растворимого кофе: гранулированный, порошковый и сублимированный. К преимуществам напитка относят его способность улучшать работу мозга и память. Кофе подходит людям с избыточной массой тела, поскольку он снижает аппетит и расщепляет жиры. При регулярном употреблении чашки «бодрящего» в день снижается вероятность развития сахарного диабета на 14%. Растворимый кофе предотвращает появление камней в жёлчном пузыре. Напиток положительно воздействует на выделение кислот, улучшает пищеварение и поддерживает тонус мышц.

Это интересно:  5 причин завести чайный гриб в банке

Однако, помимо преимуществ употребления растворимого кофе, есть и недостатки. К последним относится привыкание. На организм напиток действует, подобно запрещённым веществам. Без кофе человек не сможет проснуться и приступить к выполнению повседневных дел. Этот недостаток проявляется лишь при регулярном приёме более трёх чашек в день. Кофе повышает артериальное давление. От него стоит отказаться людям с гипертонией, а также другими болезнями кровеносных сосудов и сердца. Напиток повышает кислотность желудочного сока и может нарушить работу ЖКТ.

Это интересно:  Для избавления от лишнего веса надо есть эти орехи

Частично избавиться от негативных последствий приёма растворимого кофе помогут небольшие хитрости. Речь идёт о добавлении в напиток молока, сахара, перца. При ухудшении самочувствия после приёма кофе необходимо обратиться за консультацией к врачам.

«Актуальные новости»











загрузка...










Adblock
detector