Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Медики напомнили основные профилактические правила поведения на морозе

25 февраля 2018 г.   23:20    категория: Здоровье

413

Синоптики прогнозируют украинцам похолодание с морозами до минус 25.

В такую погоду часто возникает переохлаждение и обморожение, передает СобКор.

Чтобы избежать болезненных холодовых травм, медики напомнили основные профилактические правила.

Впрочем, самым простым и действенным остается защитное правило: если нет нужды, не выходите на улицу. Безусловно, рекомендация действует 100-процентно, но подходит не всем: работу и поход в магазин еще никто не отменял.

Итак, как себя вести в морозы?

*Одежда согласно режиму температуры, то есть теплая, свободная, многослойная и хорошо защищающая от холода. Да, не забудьте достать шерстяные носки и теплые стельки.

*Алкоголь и психоактивные вещества – под запрет. Они вызывают тепловую иллюзию, что приведет к переохлаждению организма.

Это интересно:  Эксперты определили, что является препятствием для качественного сна

*Рацион должна составлять полноценная еда, потому что пища является источником тепла. Вообще, если вы мерзнете, то старайтесь употреблять горячие блюда.

*Курение – вред, в морозную погоду – в особенности. Уменьшается периферийная циркуляция крови, что актуализирует уязвимость конечностей.

*Позабудьте на время о ювелирных украшениях, включая сделанные из золота и серебра.

*На улице не облизывайте губы, не говоря уже о том, чтобы надумать мочить кожу. Дело в том, что вода намного лучше, чем воздух. Проводит тепло.

*Если детвора гуляет на улицу в мороз, каждые 15-20 минут ее надо возвращать в тепло.

Это интересно:  Гипертония может вести к ускоренному слабоумию

Оказываем первую помощь при обморожении

Напомним о недопустимости энергичных движений и употребления спиртного.

Не следует делать массаж, растираться снегом, тканью из шерсти. Заодно забудьте о грелках, согревающих компрессах теплых ваннах, смазывании кожи жиром либо маслом.

Вместо всех вышеперечисленных действий следует:

— доставить человека в помещение, где тепло,

— с предельной аккуратностью снять одежду и обувь,

— переодеваем пострадавшего в теплую одежду и укутываем в одеяло,

— попробуем накормить и напоить его теплой пищей и напитками,

— вызываем бригаду «скорой».

Потом потребуется соблюдать постельный режим с возвышенным положением конечностей, что оказались отмороженными.

СобКор




Загрузка...





загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...