Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Любители этого продукта реже болеют диабетом

16 ноября 2017 г.   15:40    категория: Здоровье

1486

Если вы пытаетесь похудеть, вы наверняка исключили сыр из меню. А зря! Ученые обнаружили, что он может реально помочь предотвратить диабет.

Они утверждают, что если есть хотя бы 2 ломтика сыра в день, можно снизить риск развития диабета 2 типа на 12 процентов.

Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что те, кто ел по крайней мере 55г сыра в день — около двух ломтиков — имели на 12 процентов меньше шансов на развитие диабета 2 типа.

Это интересно:  Эти "вредные" продукты на самом деле полезны

Результаты идут вразрез нынешним руководящим принципам здоровья, в которых рекомендуется сокращать потребление молочных продуктов, чтобы помочь предотвратить диабет.

По данным ученых, 90 процентов диабетиков страдают от этой болезни 2 типа, причиной которого часто является лишний вес.

Однако эксперты опасаются, что лишний вес – не единственная причина и, возможно, диета является слишком упрощенным способом профилактики.

Это интересно:  Болезни десен могут вызывать рак пищевода

По одной из версий, сыр оказывает столь благоприятное воздействие потому, что содержит так называемые «пробиотики», которые снижают уровень холестерина.

Кроме того сыр, молоко и йогурт также известны высоким содержанием витамина D, кальция и магния, которые могут обладать защитным свойством от этого заболевания.

Medmoon



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...