Лікар розповів, як позбутись складок на животі - Новости Ю

Лікар розповів, як позбутись складок на животі

06.10.2021   08:20    1169

Жінки та чоловіки нерідко комплексують через жир на животі.

Лікар-дієтолог Олексій Ковальков розповів, як позбутись складок на животі.


Він визнав, що вага часто йде дуже повільно, незважаючи на колосальні зусилля і виснажливі дієти.

Багато дієтологів говорять, що потрібно почекати тижнів два, іноді місяць, і вага знову почне зменшуватись. В принципі, це правильно. Але можна з цим боротися за допомогою білкових днів і силового навантаження.


Это интересно:  Лікар назвав найпоширеніший міф щодо користі молока

За його словами, при такій дієті необхідно максимально знизити кількість вуглеводів, пити багато води і займатися спортом.











Adblock
detector