Лікар розповів про небезпечні продукти для кишечника - Новости Ю

Лікар розповів про небезпечні продукти для кишечника

13.10.2021   18:40    349

Лікар-терапевт з Німеччини Томас Фрилінг перерахував «отруйні» продукти для кишечника.

Перш за все, фахівець рекомендував звести до мінімуму споживання цукру, адже він сприяє розмноженню шкідливих бактерій і витісняє корисні мікроорганізми.


Крім того, медик порадив відмовитися від в’ялених, копчених і перероблених ковбасних виробів, які визнані канцерогенами. Лікар зазначив, що споживання червоного м’яса слід скоротити до 500 г на тиждень.


Это интересно:  Дієтолог розповіла про користь рису для бажаючих схуднути

Фахівець також заявив, що краще прибрати з раціону «погані жири». Йдеться про майонез, маргарин і сало, адже вони створюють серйозне навантаження на кишечник.

Він додав, що кращий інгредієнт для слизової оболонки кишечника — клітковина, яка міститься в бобових і овочах.











Adblock
detector