Гороскоп по картам Таро на неделю с 20 по 26 сентября 2021: все знаки зодиака

Лікар-дієтолог назвала ідеальний час для кави

28.07.2021   23:00    415

Ранкова кава-це погана звичка. Про це всіх любителів напою, що бадьорить попередила лікар-дієтолог Маргарита Корольова.

За її словами, цей напій з ранку не дозволяє корисним речовинам, що надходять в організм разом з їжею, засвоюватися. Каву, стверджує фахівчиня, не слід пити відразу перед їжею або після неї.


В інтерв’ю радіо Sputnik Корольова підкреслила, що випита з ранку кава може призвести до погіршення процесу засвоєння заліза, кальцію, а також цинку і магнію.


Это интересно:  Лікарі пояснили, коли потрібно приймати вітамін D

“Ці мінерали є основоположними як для жіночого, так і для чоловічого здоров’я”, – пояснила вона.

На думку експерта, каву необхідно пити між основними прийомами їжі. Подібний підхід дозволить зберегти як корисні властивості самого напою, так і мінеральний баланс в організмі. Кава варто використовувати як якийсь ритуал, стверджує дієтологиня: мінімум за півгодини до прийому їжі або через годину після.

lhealth.info













Adblock
detector