Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Косточки каких фруктов и ягод нужно включить в рацион

22 апреля 2018 г.   13:00    категория: Здоровье

930

Ученые рассказали, косточки каких фруктов и ягод непременно должны присутствовать в рационе человека для крепкого здоровья. Подобный шаг создает массу преимуществ для организма.


Переключиться на косточки плодов семейства цитрусовых ученые рекомендуют тем, кто сталкивается с частыми головными болями. Благодаря этому удастся восстановить нормальное состояние организма, а также снизить болевые ощущения. Косточка граната помогает в нормализации психического здоровья индивида, поэтому ее можно использовать как средство от нервозности и повышенной раздражительности. Если включить в рацион косточку винограда, можно повысить эластичность кожи и улучшить ее состояние.Косточки оливок улучшают работу пищеварительной системы, избавляя организм от токсинов. Кроме того, они используются как средство для облегчения симптомов астмы и при борьбе с нервозностью. Косточки арбуза, между тем, хорошо проявили себя в регулировании содержания в крови сахара, поэтому они тоже могут периодически приниматься в пищу.

Это интересно:  Эксперты выяснили, как питание связано с ожирением

«Актуальные новости»



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...