Кому нельзя есть хурму

11.11.2020   23:40    1715

Несмотря на свой потенциал пользы, хурма также может навредить здоровью — например, негативно повлиять на работу кишечника.

Объясняя, как может навредить организму хурма, нутрициологи указывают на большое количество в ее составе вещества танина и растительных волокон. Данные соединения хурмы «негативно влияют на желудок и кишечник». В частности, таниновые кислоты угнетают секрецию тонкого кишечника и ухудшают перистальтику.

Это интересно:  Медики предупредили об опасности популярной уличной еды

Людям, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом, лучше отказаться от хурмы. Остальным — не злоупотреблять этим фруктом: даже у здоровых людей это может привести к плохому самочувствию и вызвать расстройства в организме.

Нутрициологи порекомендовали не употреблять больше трех плодов хурмы в день. Также нужно воздерживаться от поедания не слишком зрелых плодов, иначе можно серьезно навредить работе своего пищеварения.

Это интересно:  6 продуктов, делающих нас умнее

golos.ua










загрузка...










Adblock
detector