Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Картофельная диета снижает давление и не вредит фигуре

14 декабря 2017 г.   20:40    категория: Здоровье

654

Многие женщины ограничивают употребление картофеля, чтобы не прибавить в весе. Однако ученые опровергают стереотип о том, что картофель вредит фигуре!

Две порции картофеля в день могут снизить кровяное давление, говорят ученые. Более того, это никак не отразится на вашей фигуре.

Все дело в том, в каком виде его употреблять. Картофель может супер продуктом для вас, если вы будете его правильно готовить – варить в кожуре, запекать, и употреблять без масла или кетчупа.

Это интересно:  Эти семь пряностей согреют вас в морозные дни

Такой вывод сделали ученые из университета в Пенсильвании. В ходе исследования 18 мужчин и женщин ели от шести до восьми небольших картофелин на обед и ужин в рамках своей обычной диеты.

Большинство добровольцев имели избыточный вес или страдали ожирением, а также принимали таблетки для снижения кровяного давления.

После месяца картофельной диеты их показания артериального давления значительно снизились. Оказывается, картофель содержит химические вещества, сходные по действию с таблетками от повышенного кровяного давления.

Это интересно:  Врачи рассказали о главной опасности суши и роллов

Кроме того, ни один из добровольцев не набрал вес.

Medmoon



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...