Кардиологи назвали продукты, вредящие сердцу

27.01.2019   13:40    995

Эти продукты могут спровоцировать инфаркт.

Здоровое сердце хочется иметь всем, ведь это один из залогов долгой жизни.

Сегодня мы расскажем о пяти продуктах, которые способны повысить риск появления болезней сердца и сосудов, и веществах, содержащихся в них.

кофейные сливки
Открывают «антисердечный» список кофейные сливки. Удивительно, как этот привычный всем и любимый продукт может быть коварен. В его вредности для сердца и сосудов виновны гидрогенизированные масла. Дело в том, что они содержат транс-жиры, о вреде которых, вы, конечно, слышали. Эти вещества повышают уровень холестерина — это главная опасность. Кроме того, недавно ученые из Канады доказали, что транс-жиры способны негативно влиять на память. Естественно, что не все сливки одинаково вредны, но вы не можете знать наверняка наливают вам в кофе сливки на основе цельного молока или вредных масел. Лучше не рисковать и пить любимый напиток с молоком или вовсе без добавок.

Это интересно:  Врачи назвали 6 основных правил для подготовки к операции

мороженое
Второе в нашем запрещенном списке — любимое лакомство детей и взрослых. Беда в том, что сначала мороженое вредным для сердца не было. Однако, со временем производители, в погоне за выгодой, стали заменять много ингредиентов в мороженом на более дешевые.

Это интересно:  Медики назвали последствия постоянного недосыпания

Дошло до того, что в это холодное лакомство стали добавлять огромное количество холестерина. Например, в некоторых сортах мороженого всего лишь одна порция равна половине суточной дозы холестерина. А ведь многие способны соблазниться и на двойную порцию. Удар по сосудам и сердцу просто колоссальный. Врачи советуют готовить мороженое самим. Тем более, что современная техника это позволяет.

жареная курица
Эта домашняя птица плотно вошла в наш рацион. У многих она даже смогла вытеснить такие полезные продукты, как говядина, печень, рыба.

Почему так вредна для сердца курочка? Медики советуют избегать ее покупки в готовом виде. Лучше готовить курицу дома, избегая излишнего добавления масла.

Это интересно:  Специалисты расказали об основных признаках лейкоза

печенье
Как такое может быть, чтобы знакомое нам с детских лет оно опасно для сердца. Оказалось, что современные производители и здесь мухлюют, заменяя сливочное масло пальмовым и другими вредными продуктами. Специалисты советуют заменить их домашней выпечкой, в составе которой вы точно уверены, и цельнозерновой стряпней.

маргарин
Завершает пятерку вредных для сердца продуктов маргарин. Известно, что в отличие от сливочного масла он создается из транс-жиров, которые плохо влияют на сердце, сосуды, кожу и иммунитет. Лучше не питаться маргарином.

Med2


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.