Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Какую пользу для организма имеют миндальные орехи

29 декабря 2017 г.   10:15    категория: Это интересно

147

Правильное питание способствует не только физическому, но и умственному здоровью, а главное — хорошему внешнему виду. Сегодня мы расскажем вам о незаметном, но поистине волшебном ингредиенте: миндале. Эти орехи невероятно полезны для здоровья — вот лишь часть из того, на что способен миндаль:

— Снижает холестерин

Орехи содержат витамин Е, который помогает сердечно-сосудистой системе.

Это интересно:  В Италии кот унаследовал 30 тысяч евро

— Дает силы

Если вы не в форме и нет настроения, миндаль — лучшее решение.

— Защищает сердце

Замочите 4 миндальных ореха в воде на ночь и съешьте их утром — в них содержится калий и белок.

— Укрепляет кости

Содержащийся в орехах кальций делает ваши кости прочными.

— Способствует работе мозга

Это интересно:  В Италии кот унаследовал 30 тысяч евро

Миндаль стимулирует умственную активность и препятствует снижению когнитивных функций.

— Снижает риск развития рака толстой кишки

Орехи помогают бороться с образованием раковых клеток в толстой кишке.

Fangstw/Shutterstock


Загрузка...





загрузка...




Загрузка...


...

Это интересно

...




Курьезы


Видео-новости


...

Фоторепортаж

...