Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Какой витамин способен замедлить старение

29 октября 2017 г.   11:20    категория: Здоровье

1390

Принимая достаточное количество омега-3, можно замедлить ключевые биологические процессы, связанные со старением, полагают авторы нового исследования.

Исследование показало, что здоровым людям среднего и пожилого возраста (даже с избыточном весом), которые принимали Омега-3 добавки в течение четырех месяцев, удалось приостановить процесс старения организма.

Ученые следили, влияет ли прием омега-3 на ДНК человека и отметили, что у участников исследования не стали короче теломеры — сегменты ДНК, по длине которых судят о том, сколько еще проживет человек.

Это интересно:  Обнаружено, что вредный завтрак помогает похудеть

Омега-3 также снижают интенсивность окислительного стресса, вызванного чрезмерным количеством свободных радикалов в крови, примерно на 15 процентов по сравнению с результатами, наблюдаемыми в группе плацебо.

«Длина теломер — довольно сложная малоизученная тема, и мы впервые установили тот факт, что пищевые добавки могут действительно влиять на ДНК», пишут авторы исследования из Университета штата Огайо.

Это интересно:  10 простых способов избавиться от икоты

Эта же группа ученых отметила, что омега-3 жирные кислоты снижают количество маркеров воспаления в крови человека.

«Воспаление в частности лежит в основе многих проблем со здоровьем. Все, что уменьшает воспаление, имеет положительный потенциал для здоровья пожилых людей».

Участники исследования принимали по 2,5г омега-3.

Medmoon



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...