Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Каких витаминов не хватает пожилым людям?

18 декабря 2017 г.   18:00    категория: Здоровье

1727

Анализы крови людей старше 65 показали высокую долю страдающих авитаминозом.

Ученые Центра им. Гельмгольца в Мюнхене (Германия) исследовали пробы крови 1079 пожилых немцев в возрасте от 65 до 93 лет. У большинства испытуемых обнаружился дефицит какого-либо витамина. Особенно часто встречается недостаток витаминов D и B12. Подробно об исследовании сообщает журнал Nutrients.

Это интересно:  Обнаружен ещё один негативный фактор нездоровой еды

В рамках исследования ученые обращали особое внимание на следующие микроэлементы: витамин D, фолиевую кислоту, витамин В12 и железо. У 52% участников концентрация витамина D составляла ниже 50 нмоль/л, что говорит о дефиците. Второе место по дефицитности занял витамин В12, которого недоставало 27% испытуемых. Доля людей с пониженным содержанием железа и фолиевой кислоты составила соответственно 11% и 9%.

Это интересно:  Бюджетная диета: минус 3 кг за неделю

Эксперты расходятся во мнениях относительно источников компенсации дефицита витаминов. Одни рекомендуют принимать пищевые добавки, другие — ратуют за полноценное питание.

Medikforum



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...



...

...

...