Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Какие витамины наиболее важны для людей в возрасте

15 декабря 2017 г.   00:40    категория: Здоровье

2330

Ученые Центра им. Гельмгольца в Мюнхене (Германия) исследовали пробы крови 1079 пожилых немцев в возрасте от 65 до 93 лет. У большинства испытуемых обнаружился дефицит какого-либо витамина, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.

Особенно часто встречается недостаток витаминов D и B12.

В рамках исследования ученые обращали особое внимание на следующие микроэлементы: витамин D, фолиевую кислоту, витамин В12 и железо.

Это интересно:  5 главных ошибок в уходе за волосами зимой

У 52% участников концентрация витамина D составляла ниже 50 нмоль/л, что говорит о дефиците. Второе место по дефицитности занял витамин В12, которого недоставало 27% испытуемых. Доля людей с пониженным содержанием железа и фолиевой кислоты составила соответственно 11% и 9%.

Эксперты расходятся во мнениях относительно источников компенсации дефицита витаминов. Одни рекомендуют принимать пищевые добавки, другие – ратуют за полноценное питание.

Это интересно:  Медики выяснили, что будет, если каждый день пить вино

Хроника.инфо



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...