Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Какие сыры самые полезные

11 ноября 2017 г.   08:20    категория: Здоровье

860

В последнее время ученые все больше говорят о пользе твердых и мягких сыров. Специалисты решили узнать, какой же сыр предпочтительнее — твердый или мягкий. Оказалось, что последние более полезные.

Они не такие калорийные, как твердые. Здесь речь идет, прежде всего, о сырах рикотта, фета, моцарелла.

Ученые говорят, что в сыре есть такие уникальные соединения, которые помогают бороться с раком печени. Кроме этого, в нем есть цинк, кальций, витамин В12.

Это интересно:  Желчнокаменная болезнь: главные признаки заболевания

Единственный минус — калорийность, поэтому стоит перейти на мягкие и творожные сыры.

Это снизит калорийность пищи, но при этом получать все полезное из сыра.

Nedug



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...