Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Какие продукты способны улучшить память

15 октября 2017 г.   21:40    категория: Здоровье

256

Ученые из Университета Хельсинки рассказали, употребление каких продуктов предотвращает возникновение проблем с памятью.

Ученые уверены, что правильное питание помогает избежать ослабления памяти и развития слабоумия. Специалисты рекомендуют регулярно включать в свой рацион рыбу, оливковое масло, большое количество растительной пищи, а также цельнозерновые продукты, бобовые, семена и белое мясо.

Положительное влияние на мозговую деятельность оказывают ягоды, темно-зеленые листовые овощи, орехи. Кофе, чай и какао тоже оказывают положительное воздействие на работу мозга.

Это интересно:  Названы полезные свойства чистотела

www.gogetnews.info



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...