Какие продукты предложил употреблять лысеющим мужчинам трихолог Филипп Кингсли

30.11.2020   20:00    152

Трихолог из Великобритании Филипп Кингсли считает, что облысение может возникать как результат дефицита витамина B12. Для того, чтобы избежать данной проблемы специалист рекомендует добавить в рацион питания печень, рыбу, йогурт и сыр.

Согласно утверждению эксперта, витамин B12 помогает организму образовывать красные кровяные тельца, которые распределяют кислород по всему телу, в частности, доставляя их к волосяным фолликулам. При его недостатке замедляется рост волос, в результате чего они могут выпадать. Для восполнения дефицита данного витамина необходимо откорректировать меню, отдав предпочтение говяжьей, свиной или куриной печени. Также важно употреблять рыбу, йогурт и сыр.

Это интересно:  Усталость может быть причиной плохого настроения и даже старческого слабоумия

Диетолог Райан Раман также поделился советами по питанию для мужчин, которые начали лысеть раньше времени. К примеру, он рекомендует отдать предпочтение авокадо и батату.

«Актуальные новости»










Adblock
detector