Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Какие продукты лучше всего помогают снять стресс

29 ноября 2017 г.   14:40    категория: Здоровье

1418

Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью.

Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы.

Это интересно:  Гормональные контрацептивы и рак: есть ли альтернатива?

Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...