Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Какие продукты лучше других помогают от стресса

1 февраля 2018 г.   13:40    категория: Здоровье

652

Спокойствие, только спокойствие!

Ученые определили продукты, которые лучше всего снимают стресс.

Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.

На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофлавоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы.

Это интересно:  Диетологи озвучили перечень жизненно необходимых продуктов

Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

Med2



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...