Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Какие преимущества дает регулярный прием холодного душа

31 октября 2017 г.   20:40    категория: Здоровье

287

В новом исследовании приняли участие 3000 человек. Ученые обнаружили, что холодный душ не защищал людей от проблем со здоровьем, в том числе от простуды и гриппа. Однако благодаря холодному душу люди реже брали больничные. Кроме того, холодный душ сокращал продолжительность больничных.

Большинство участников исследования жаловались на некоторый дискомфорт в процессе приема холодного душа. Тем не менее, 91% хотел и дальше принимать его. 64% добровольцев продолжили принимать холодный душ после исследования.

Это интересно:  Недостаток этого витамина может быть очень опасен

Специалисты точно не знают, чем обусловлен положительный эффект холодного душа. Эксперименты на животных показали: под воздействием холодных температур в организме вырабатываются бета-эндорфины, помогающие справляться с болью.

Еще прием холодного душа вызывает прилив энергии, сравнимый с тем, который люди ощущают при употреблении чашки кофе.

www.gogetnews.info



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...