Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Какая диета укрепляет кости пожилых людей

12 января 2018 г.   10:40    категория: Здоровье

1534

Медики из университетского колледжа Лондона выяснили, что средиземноморская диета способствует укреплению костей людей пенсионного возраста.

В статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society, Кэйт Уолтерс сообщила о положительном влиянии средиземноморской кухни на организм пожилых людей. В наблюдении приняли участие около шести тысяч добровольцев, возрастом от 60 лет, проживающих в Испании, Италии, Франции и КНР. Те, кто придерживался такого питания, на 40% реже страдали от повреждений и старческой хрупкости кости. Граждане, полностью следовавшие средиземноморской диете, подвергались переломам на 60% меньше.

Это интересно:  Найдена главная проблема похудения

Медики рассказали о продуктах, содержащихся в рационе диеты: фрукты, овощи, оливковое масло, морепродукты, зелень. Включение и этих продуктов в рацион положительно влияет на здоровье пожилых людей. В скором времени ученые планируют провести более маштабные наблюдения, что позволит им выяснить, можно ли рекомендовать средиземноморскую диету людям любого возраста.

Vistanews



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...



...

...

...