Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как защититься от инфаркта, инсульта и рака даже при наличии ожирения

19 января 2018 г.   15:20    категория: Здоровье

1036

Оживленная прогулка или езда на велосипеде каждый день защищает от сердечного приступа, инсульта и рака даже при наличии ожирения и избыточного веса, согласно исследованию ученых из Копенгагенского университета в Дании.

Изучение более 10000 человек, имевших плохую физическую форму, показало, что отсутствие физических нагрузок было связано с более высокими уровнями воспаления, а также с большим объемом талии, независимо от индекса массы тела (ИМТ). Известно, что воспаление играет определенную роль в развитии основных хронических заболеваний, включая рак и деменцию. Кроме того, наличие избыточного жира в области брюшной полости, также известного как висцеральный жир, связано с сердечной недостаточностью и диабетом 2 типа. По словам экспертов, тучные люди, которые пытаются похудеть, могут уменьшить некоторые из рисков ожирения, сократив объем талии и уменьшив уровни воспаления путем ежедневной физической активности.

Это интересно:  Ежедневная уборка опасна для женщин

В ходе исследования эксперты проанализировали данные 10976 мужчин и женщин, измерив талии участников и взяв образцы крови для измерения уровней C-реактивного белка. Высокие уровни данного белка указывают на воспаление в организме. Специалисты обнаружили положительную связь между окружностью талии и уровнями С-реактивного белка у мужчин и женщин во всех категориях ИМТ. Согласно полученным данным, независимо от индекса массы тела, регулярная физическая активность приводит к уменьшению массы брюшной жировой ткани и уровня воспаления.

Это интересно:  Йогурт неимоверно полезен при заболеваниях сердца

healthvesti.com



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...