Главная > Здоровье

Как выжить после новогодней вечеринки

09.12.2018   01:23    238

Лайфхаки для выживания в новогоднюю ночь, что лучше всего предпринять до, во время и в конце праздника

Предстоящий сезон новогодних праздников настоящее испытание для твоей иммунной системы, поэтому мы подобрали шесть самых полезных лайфхаков для «новогоднего» выживания.


Праздничный сезон уже почти на пороге – это хорошая новость, но в то же время это означает, что наши и так усталые от работы тела и мозг, подвергнутся беспощадной алкогольно-танцевальной атаке. Ключом к выживанию после праздничного вихря, станут простые советы от LITE, что стоит сделать до, во время и после вечерники.

Поблагодаришь нас позже…

Pre-party

Легенда американских вечеринок и отец-основатель США Бенджамин Франклин однажды сказал: «Не имея возможности подготовиться, вы готовитесь к неудаче» и он был чертовски прав. На что же стоит обратить внимание, чтобы гарантированно круто «ворваться» в праздничный сезон и так же достойно выйти из него:

#1. Давай начнем с простого – отправляясь на рождественскую вечеринку, брось в сумочку пачку пластырей. Почти гарантировано, что ты будешь много танцевать, возможно, даже с малознакомыми и сомнительными людьми, и даже, может оказаться, что ты окажешься бесцельно блуждающей по улицам в поисках очередного ночного бара, чтобы продолжать пить. Поэтому, чтобы, никакая растертая нога или волдырь не помешали головокружительным приключениям – наш совет: возьми пластырь.

Это интересно:  Специалисты назвали главного врага людей, страдающих от жировых отложений

#2. Прежде чем ты наденешь свой головокружительный наряд на вечеринку, не откажи себе в освежающем стаканчике воды с лимоном. Лимон содержит витамин С, он поможет нормально функционировать иммунной системе, заболеть на кануне праздника – это провал.

На вечеринке

Ты выглядишь сногсшибательно в тщательно подобранном наряде – самое время блистать и привлекать внимание.

#3. Здесь пригодиться третий совет — попробуй выпивать стакан воды между каждым алкогольным напитком. Во-первых, это поможет избирательно и более внимательно относиться к тому, какой алкоголь ты пьешь. Проще будет и контролировать и количество выпитого, ведь привлекать внимание ты же планируешь в хорошем смысле? В конце концов, обезвоживание — одна из самых главных причин головных болей на следующее утро.

Это интересно:  5 советов, как лучше просыпаться зимой

#4. Если есть еда, там, куда ты едешь — съешь ее! Не забывай про уровень витамина D, который скоро начнет понижаться из-за отсутствия солнечного света. Восполнить его помогут лосось и сыры. Пообещай, что съешь хотя бы канапе.

Пост-вечеринка

Ты справилась! Наши поздравления. Мы искренне надеемся, что ты отлично провела время.

#5. Еще один «водный» лайфхак — убедись, что у тебя есть пара стаканов воды на тумбочке у кровати, прежде чем твоя голова попадет на подушку. Мало того, что это естественная детоксикация поможет пищеварению, также было доказано, что она улучшает настроение. Если твой босс не разрешает опоздать на час-другой на следующий день после новогодней вечеринки, то это жизненно важно.

#6. И, наконец, не только полезный, но и вкусный совет. Когда будешь готовить утренний кофе (или покупать в кофейне), добавь куркуму в молоко, чтобы увеличить антиоксидантные свойства напитка. Основной ингредиент куркумы — куркумин, также считается отличным противовоспалительным, он поможет от дискомфорта в опухших лодыжках после танцев.

Теперь можешь благодарить)

www.rbc.ua


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.