Как вернуть обоняние людям переболевшими коронавирусом

17.11.2020   20:20    219

Многие люди, заразившиеся COVID-19, теряют обоняние. Диетолог Римма Мойсенко рассказала, как его вернуть.

Симптомы COVID-19 уже хорошо изучены специалистами. Среди основных – это неспособность слышать запахи. Исследования показывают, примерно 75-80% пациентов теряют обоняние. Чтобы вернуть его после выздоровления, людям нужно правильно питаться. Какого рациона следует придерживаться, рассказала диетолог Римма Мойсенко.

Это интересно:  Назван «идеальный продукт долголетия»

По её словам, главным микроэлементом в этом процессе является витамин A. Он содержится во многих продуктах, потому восполнить его не составит труда. Его можно найти в мясе и птице, а также рыбе и икре, но проще всего получить из овощей и фруктов. Выбор следует остановить на тех, которые имеют оранжевый окрас, например, тыкве, хурме и моркови. Последняя подходит больше всего.

Это интересно:  Что помогает от кашля? Наиболее эффективные домашние средства

Её лучше всего есть со сметаной, добавляя в салат. Специалист добавила, что очень эффективным витамин A становится, когда его употребляют вместе с жирами. Это предотвращает воздействие коронавируса на организм. Положительный эффект для иммунитета создаёт жареная рыба, так как в её составе содержится ещё и витамин D, а он защищает от инфекций.

Это интересно:  Медик рассказал, почему опасно согреваться алкоголем на морозе

golos.ua










загрузка...










Adblock
detector