Главная > Здоровье

Как употреблять вишневый сок для улучшения здоровья кишечника

14.08.2018   23:40    295

По словам ученых из Университета Арканзаса, употребление вишневого сока на протяжении всего пяти дней может трансформировать здоровье кишечника, повышая уровень полезных бактерий. По словам экспертов, содержащиеся в вишне антиоксиданты стимулируют размножение так называемых «хороших» бактерий, которые, в свою очередь, защищают слизистую кишечника и уменьшают воспаление.


«Наши результаты показывают, что уникальная смесь полифенолов в вишне может помочь изменить микробиом кишечника, влияя на общее состояние здоровья», – говорит доктор Франк Карбонеро. Предыдущие исследования предполагают, что хорошее здоровье кишечника не только улучшает пищеварение, но также активизирует иммунитет людей, поддерживает здоровье сердца и даже помогает контролировать вес.

Это интересно:  Чем может быть опасна минеральная вода

В ходе испытаний ученые рассмотрели 9 здоровых взрослых в возрасте от 23 до 30 лет, которые выпивали 250 мл вишневого сока каждый день в течение пяти дней. Образцы стула участников оценивались до и после эксперимента. Специалисты также проанализировали действие антиоксидантов, содержащихся в вишне, в смоделированном в лаборатории пищеварительном тракте, чтобы определить, как эти питательные вещества влияют на уровни кишечных бактерий. Результаты показали, что вишневый сок благоприятно повлиял на здоровье пищеварительного тракта за счет активизации роста полезных бактерий.

Это интересно:  Чем может навредить авокадо

Ученые считают, что люди, которые придерживаются здорового питания, богатого фруктами и овощами, особенно выигрывают от употребления вишневого сока.

healthvesti.com


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.