Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как решить деликатную проблему с кишечником в домашних условиях

18 апреля 2018 г.   20:00    категория: Здоровье

246

Запоры – проблема, с которой сталкивается практически каждый второй человек. Причины могут быть самые разные.


Это заболевание может привести к сильным болям в животе, ухудшению аппетита и нарушению сна. Лечение запоров должно быть комплексным, и в первую очередь, стоит обратить внимание на питьевой режим, распорядок дня. Кроме того, рекомендуется соблюдать специальную диету.

Это интересно:  Врачи назвали самые полезные сладости для здоровья

Можно попробовать слабительные средства, но увлекаться лекарствами при запорах не стоит. Медикаментозные препараты раздражают кишечник. Лучше попробовать решить эту проблему с помощью продуктов, которые обладают послабляющим эффектом.

К таким относятся отруби, чернослив, семена льна, слива, тыква, зелёный чай с молоком, кефир, свёкла, горох. Все эти продукты не только помогут кишечнику расслабиться, но и содержат в себе витамины.

Это интересно:  Как состояние зубов влияет на здоровье?

Мощными слабительными средствами являются кисломолочные продукты, смешанные с растительным маслом. Можно выпить зелёный чай с молоком, только вместо сахара добавить туда немного соли.

А вот от употребления фруктов, соков, газированных напитков и крепкого кофе стоит отказаться.

7mednews



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...