Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как провести новогодние каникулы без вреда для здоровья

4 января 2018 г.   07:40    категория: Здоровье

162

Кардиологи советуют, как провести новогодние каникулы без вреда для здоровья. Главным в этом вопросе является разумное потребление алкоголя и пищи.

По словам кардиолога Владимира Хорошева, необходимо избегать переедания, которое плохо влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на сердце и сосуды. Он рекомендует не нагуливать аппетит специально к застолью, так как плохо пережеванная пища во время голода может спровоцировать сердечный приступ. Кардиолог Евгений Осипов советует людям с хроническими заболеваниями быть осторожными с алкоголем, который плохо взаимодействует с лекарствами.

Это интересно:  Диета при рассеянном склерозе: рецепты и советы

Что касается выбора спиртного, то лучше всего врачи рекомендуют пить вино. Если вы любите шампанское, то только на нем и стоит остановиться, не перемешивая с другими спиртными напитками. Физические нагрузки на новогодние каникулы должны быть в меру, как и привыкло тело. Перегружать себя не стоит, так как это также пагубно влияет на здоровье.

Это интересно:  Чем полезен для здоровья чеснок?

Vistanews



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...



...

...

...