Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как предупредить развитие импотенции?

31 декабря 2017 г.   06:30    категория: Здоровье

325

В первую очередь надо обратить внимание на регулярность вашей половой жизни. Хотя границы частоты половых контактов очень широки (от одного раза в неделю до 2-3 в сутки), оптимальным считается 2-3 интимных контакта в неделю. Воздержание негативно сказывается на состоянии половых возможностей в будущем.

Помните: после двухлетнего воздержания мужчина просто охладевает к сексу, и этот процесс необратим. Особенно вредно воздержание для мужчин старше 40 лет. Пациентам без постоянной партнерши полезно мастурбировать.

Это интересно:  Какие женщины реже болеют диабетом 2 типа

Во-вторых, по возможности уменьшите воздействие на свое здоровье неблагоприятных экологических факторов: пользуйтесь в домашних условиях очистителями воздуха и кондиционерами, установите на кухне электрическую вытяжку.

Пользуйтесь фильтрами для очистки воды. Уменьшите контакт с веществами, обладающими эстрогеноподобным действием (диоксин, пестициды и т. д.), содержащимися в окружающих нас предметах, почве, продуктах питания. Попадая в организм беременных женщин и мальчиков, они могут вызвать недоразвитие половых органов.

Это интересно:  Составлен список самых полезных овощей

Во время отпуска выезжайте отдыхать в экологически чистые районы.Правильно питайтесь: сократите потребление животных жиров и углеводов, следите за массой тела. Вы должны получать достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Создайте в семье доброжелательную, по возможности исключающую стрессы обстановку.

Doctor.rambler



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...