Как отсрочить приближение старости, рассказали специалисты

19.05.2020   12:40    297

Ученые выяснили, когда в организме человека запускается механизм старения. Как оказалось, это происходит в возрасте 50-55 лет. Именно в этот промежуток необходимо предпринимать действия, которые помогут продлить молодость.

Исследование провели генетики из международной команды. Чтобы понять, когда происходящие в организме человека процессы начинают замедляться, специалисты изучили активность генов людей в возрасте от 20 до 90 лет. Оказалось, что механизм старения в среднем запускается в период от 50 до 55 лет. При этом авторы работы установили, что во многом это зависит от образа жизни человека.

Это интересно:  5 натуральных средств от пищевой аллергии, которые дают немедленное облегчение

Отсрочить приближение старости можно. Сделать это помогут некоторые правила. Ученые рекомендуют правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и спать по 8 часов в сутки. Немаловажно при этом следить и за психо-эмоциональным здоровьем.

«Актуальные новости»












загрузка...











Adblock
detector