Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Как недостаток сна отражается на здоровье

8 сентября 2017 г.   09:40    категория: Здоровье

484

Исследователи реализовали уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил специалистам зафиксировать интересную закономерность.

Оказалось, что недостаток сна в детстве способствует появлению проблем со здоровьем во взрослой жизни. Итоги осуществленных наблюдений опубликованы в журнале под названием Journal of Pediatrics. Следует заметить, что благодаря проведению испытаний врачи обнаружили взаимосвязь между ночным отдыхом и самочувствием человека.

Это интересно:  Обувь на каблуках полезна для здоровья

Выяснилось, что нехватка сна в детстве приводит к ускоренному старению клеток на генетическом уровне. Вследствие этого у людей снижается продолжительность жизни. Инициаторы лабораторных исследований из Принстонского университета, расположенного в Соединенных Штатах Америки, сообщили, что детям необходимо спать 9-11 часов в день.

По словам ученых, концевые участки хромосом, которые находятся в ядре клеток, защищают ДНК от повреждений. Чем короче теломеры, тем меньше продолжительность жизни.

Это интересно:  Как не набрать лишних килограммов осенью

www.med2.ru



Загрузка...







Загрузка...

...

Новости здоровья


...





...