Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как не допустить, чтобы похмелье испортило Новый год

30 декабря 2017 г.   09:00    категория: Здоровье

299

Чтобы похмелье не испортило праздничное настроение — необходимо придерживаться 4 простых правил во время новогоднего застолья, передает Хроника.инфо со ссылкой на Единственная.

1. Не пей алкоголь на голодный желудок

Чтобы предотвратить активное всасывание алкоголя, до начала застолья выпей 2-3 таблетки активированного угля, через несколько часов, а также после окончания новогоднего ужина — прими еще 2 таблетки.

Многие предпочитают отказываться от еды перед предстоящим застольем, но прежде, чем употреблять алкоголь — обязательно что-то съешь, иначе быстро опьянеешь. Кроме этого, кофе, выпитый перед трапезой, благодаря содержанию хинина, позволяет печени лучше справляться со своей работой.

Это интересно:  Правильный уход за зрелой кожей лица

2.Не смешивай алкоголь

Во время новогодней ночи выбери себе только один напиток. Коньяк, шампанское или виски могут вызвать похмелье. Самый безопасный вариант — это сухое вино. Если ты решила выпить другой алкоголь — то повышай градус, а не наоборот.

3. Не пей алкоголь залпом

Чтобы утром не страдать от похмелья, пей алкоголь медленно, небольшими глотками. Кроме этого, запивай алкоголь виноградным, яблочным соками или водой — это снизит концентрацию алкоголя.

4. Закусывай

Не стоит закусывать такими продуктами, как грибы, фасоль, картошка, утка, гусь, жирное мясо. Тяжелая закуска добавит работы твоей печени. В качестве закуски выбирай овощи и фрукты, квашенную капусту. А вот если за несколько дней до 31 декабря ты начнешь есть продукты, которые богаты йодом (например, морепродукты) — это точно обезопасит тебя от похмелья.

Это интересно:  Чем опасна многократно кипяченая вода

Если ты все же выпила лишнего и чувствуешь себя плохо — то прими контрастный душ, выпей много газированной воды, а также прими абсорбент и отправляйся спать. При таком сценарии, вероятность сильной головной боли и похмелья будет не так высока.

Хроника.инфо



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...



...

...

...