Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как может отразиться на здоровье переход на летнее время

19 марта 2018 г.   11:00    категория: Здоровье

853

Переход на летнее время не должен уменьшить длительность сна, как подчеркивают ученые. В противном случае человек столкнется с повышенным риском инфарктов и даже травм на работе.

Во многих странах мира 25 марта произойдет переход на летнее время, во время которого люди переведут стрелки часов на один час вперед. Таким образом, продолжительность ночи с воскресенья на понедельник уменьшится на этот один час. Ученые из Университета Орегона доказали, что уменьшение продолжительности сна в связи с переходом на летнее время приводит к скачку числа инфарктов на 5% и точно такому же увеличению количества травм на работе. Более того, ученые обнаружили, что даже судьи страдают от этого нарушение циркадных ритмов тела. В понедельник после перехода на летнее время эти служители Фемиды дают подсудимым на 5% более длительные сроки по сравнению с другими днями года.

Это интересно:  Как избавиться от храпа?

Статистика показывает, что каждый третий американец спит менее рекомендованных минимальных 7 часов а по ночам, а две трети жителей страны спят меньше рекомендованных оптимальных 8 часов. Даже те, кто придерживается нормальной гигиены сна, всё равно хотя бы один раз в году сталкиваются с гарантированным недосыпом, который связан с переходом на летнее время. Ученые из Орегона выяснили, что в этот роковой понедельник происходит значительный всплеск разного рода травм, происшествий, несчастных случаев и даже инфарктов.

Это интересно:  Туалетная бумага вредит здоровью

Отметим, что в США передвигать стрелки впервые начали еще в 1918 году. МедикФорум напоминает, что в России окончательно отказались от этой практики несколько лет назад. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению о том, приносит ли переход на летнее зимнее время какую-либо пользу здоровью, или дает больше вреда. Однако совершенно точно он негативно сказывается на циркадных ритмах, что чревато самыми разными последствиями.

Medikforum



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...