Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как минимизировать риск появления онкологических заболеваний

21 января 2018 г.   17:40    категория: Здоровье

1204

Врачи всего мира рекомендуют взять этот перечень на вооружение

Минимизировать риск появления онкологических заболеваний, как оказалось, вполне реально без существенных затрат и терапий. Достаточно только взять во внимание список привычек, которые станут настоящим щитом в борьбе со страшным недугом, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Знай.

Отказаться от сигарет

Причем, раз и навсегда. Ведь каждый слой табака в ваших легких — это 250 вредных химикатов, которые могут спровоцировать рак желудка, мочевого пузыря, почек, горла.

Контролировать вес

Лишние килограммы увеличивают опасность для толстой кишки, матки, поджелудочной железы, пищевода и желчного пузыря. Жировые клетки равноценны появлению раковых.

Это интересно:  Почему грипп все еще смертельно опасен

Не употреблять алкоголь

Чем больше вы пьете, тем быстрее можете стать пациентом онкологического отделения, и это не шутка. Особенно в зоне риска женщины, мужчинам достаточно небольшой дозы раз в месяц, больше — табу.

Сосиски и колбасы — под запретом

Они настолько перенасыщены вредными примесями, что слишком много красного мяса, такого как стейк и гамбургеры, может быть связано с долгосрочным риском развития колоректального рака. Выберите более безопасные альтернативы: куриную грудку или рыбу.

Это интересно:  8 главных вопросов об увеличенном сердце

Защищенный секс

Согласно результатам последних лабораторных исследований, до 70% рака шейки матки начинается с вирусов папилломы человека, рискуете также подхватить рак печени или гепатит. Поэтому лучше всегда держите при себе запас презервативов, даже если это звучит забавно.

Узнайте семейную историю

Речь идет в первую очередь о наследственности — если ДНК не восстанавливается, то лучше пройти генетический тест. Но без совета медиков этого делать не стоит, ведь только они могут точно определить по результатам, какую клеточную структуру передали детям родители.

Хроника.инфо



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...