Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как метеозависимым людям улучшить свое состояние

1 февраля 2018 г.   15:20    категория: Здоровье

1174

Человек ощущает перемены, происходящие в погоде, это считается нормальной метеочувствительностью, которая не приносит неприятностей.

А вот метеозависимость – патологическое состояние, характеризующееся тем, что обостряются хронические болезни при изменении погоды, передает СобКор.

Тем, кто страдает от метеозависимости, следует знать, каким образом можно скорректировать состояние, чтобы в этот период здоровье не ухудшилось.

Капризы погоды

Чаще всего метеозависимостью страдают те, у кого имеются следующие заболевания: сбои артериального давления, патологии опорно-двигательного аппарата, аллергические реакции и собственно болезни нервной, сердечно-сосудистой систем и органов дыхания. Их состояние ухудшается при повышающемся атмосферном давлении в холодный период года, когда влажность воздуха уменьшается, а концентрация вредных веществ, наоборот, увеличивается.

Самыми распространенными симптомами являются снижение тонуса, мигрень, трудное дыхание, онемение рук и ног, отеки, боль в суставах.
В жаркую погоду в крови понижается количество солей, выводящихся с потом. Это оказывает отрицательное влияние на сердечную деятельность. Когда усиливается солнечная активность, увеличивается количество инсультов и инфарктов.

Это интересно:  Это несложное упражнение увеличивает продолжительность жизни

Кроме того, медики говорят, что в дни с магнитными бурями чаще происходят преждевременные роды.

Метеозависимыми считаются около 50 процентов женщин и почти 1/3 мужчин.

Также есть люди, не имеющие патологий, однако их реакция на погодные капризы довольно сильная. Речь идет о психологической метеозависимости, наблюдающейся у 20 процентов пациентов. Они как правило жалуются врачам на упадок сил и сонливость. Несмотря на то, что подобное состояние не относится к болезням, однако небольшая коррекция все-таки необходима.

Уменьшаем вред

Есть некоторые правила поведения, которые подходят почти всем пациентам, чье состояние ухудшается, когда изменяется погода.

Это интересно:  Ледяная вода может заменить любые обезболивающие лекарства

В этот период следует не забывать принимать привычные лекарства, под рукой должны быть препараты, необходимые для оказания срочной помощи (особенно это относится к больным сердечно-сосудистыми заболеваниями); совершать прогулки на свежем воздухе; исключить жирные и острые блюда, алкоголь, газированные напитки; соблюдать режим дня; большая часть принимаемой пищи должна быть представлена кашами, свежими фруктами, рыбными и овощными блюдами.

Отметим, что для метеозависимых людей особо важно сохранение душевного равновесия. Довольно часто самочувствие становится хуже, потому как человек живет ожиданием этого, испытывая страх.

Если же разумно подходить к этой проблеме, то, зная прогнозы синоптиков, можно возможные осложнения встретить во всеоружии, что позволит пережить смену погоды относительно безболезненно.

СобКор



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...