Как легче бросать курить

16.04.2019   08:00    731

Шансов бросить курить значительно больше у тех, кто делает это вместе с кем-то. Эффективность попыток бросить курит в одиночку в несколько раз ниже.

Исследование специалистов Имперского колледжа в Лондоне показало: попытка бросить курить вместе с кем-то намного эффективнее аналогичной попытки, предпринятой в одиночку. Свидетельствующие об этом данные ученые представили на научном конгрессе Европейского общества кардиологов EuroPrevent 2019.

«Многие курильщики пытаются избавиться от своей привычки, однако далеко не всем это удается, несмотря на все существующие методики. Отказываться от табака гораздо эффективнее в компании единомышленников и членов семьи», — высказалась ведущий автор исследования Магда Ламприду.

Ламприду отмечает, что попытки бросать курить в одиночку даются практически любому заядлому курильщику очень тяжело. По словам ученого, этому способствует то, что человек перестает проводить время в компании с другими курильщиками (к примеру, во время перекуров на работе) и чувствует себя обделенным. В придачу добавляются мучительные симптомы никотиновой ломки. Имея поддержку в виде сообщника по борьбе с курением пережить сложный период намного проще — партнеры могут отвлечь друг друга от мыслей о курении.

Это интересно:  Эти признаки помогут распознать осеннюю депрессию

Авторы исследования анализировали эффективность попыток отказа от курения людей, которые делали это как в паре со своим романтическим партнером, так и в одиночку. Участниками этого эксперимента стали 222 курильщика с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний или уже пережившие сердечный приступ. 16 недель добровольцы получали никотинзаместительную терапию. По окончании выяснилось, что шансы бросить курить были значительно выше у тех, кто делал это вместе с партнером, чем самостоятельно.

Это интересно:  Диетолог рассказала, какой должна быть талия у женщин и мужчин

Люди, пытавшиеся отказаться от сигарет без поддержки, достигали успеха примерно в шесть раз реже.

Medikforum


Загрузка...






© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock
detector