Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Как курение влияет на сон

28 декабря 2017 г.   22:40    категория: Здоровье

202

Курильщики меньше спят в целом и чаще страдают нарушениями сна, чем некурящие, согласно новому исследованию.

Ученые обнаружили, что из почти 1100 опрошенных курильщиков, 17 процентов рассказали, что спят меньше 6 часов каждую ночь, а 28 процентов сообщили о плохом качестве сна.

Среди некурящих эти показатели составляют 7ч и 19 процентов соответственно, показал опрос.

Это интересно:  Избыток соли в рационе чреват развитием опасной болезни

Исследователи из Медицинской школы Берлина считают, что полученные данные не могут доказать, что курение напрямую ухудшает сон, так как курильщики могут иметь другие привычки, которые могут повлиять на их сон, такие как привычка поздно ложиться спать.

Но есть основания полагать, что стимулирующий эффект никотина тоже может быть виноват.

В исследовании приняли участие 1 071 курильщиков и 1243 некурящих.

Это интересно:  Медики нашли способ отсрочить старость

Исследователи использовались анкеты и датчики качества сна.

Medmoon



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...