Как действует на организм стакан воды натощак

19.06.2020   07:40    2699

Немецким ученым удалось подтвердить пользу употребления стакана воды натощак. Исследование с участием добровольцев показало, что если каждый день пить чистую воду на пустой желудок, то можно оптимизировать метаболизм и привести в норму состояние кожи и волос.

Многие люди уверены, что для здоровья очень полезно выпивать стакан воды натощак. Но есть ли здесь научно доказанная польза? Теперь есть — говорят сотрудники немецкого университета, которые провели экспериментальное исследование с участием добровольцев.

Это интересно:  Можно ли заменить кофе цикорием: вред и польза

Опыт, организованный учеными, был довольно простым — группа добровольцев начинала каждый свой день со стаканы чистой бутилированной воды. Первые положительные результаты не заставили себя ждать — люди заметили улучшения в обмене веществ, а также отметили, что у них улучшилось состояние кожи — пропали покраснения и всевозможные высыпания.

«Кожа добровольцев стала более гладкой, плюс, у них улучшился тон лица. И улучшения затронули не только кожу, но и волосы, которые стали гораздо более живыми. Регулярное употребление воды натощак позволило привести в порядок метаболизм, который у испытуемых ускорился примерно на двадцать процентов. Речь идет о хорошей профилактике ожирения, поэтому можно говорить о том, что стакан воды с утра на пустой желудок — это простой и действенный способ улучшить состояние своего организма», — рассказывают авторы научной работы.

Это интересно:  Полезные продукты, которые вредно есть вместе: 15 недопустимых сочетаний

Med2










загрузка...








Adblock
detector