Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Избавляемся от прыщей: 5 полезных продуктов

6 января 2018 г.   13:00    категория: Здоровье

455

Как известно, от питания зависит многое в нашем организме. В том числе состояние кожи. Избавиться от прыщей и неприятных высыпаний можно. Нужно всего лишь изменить своё питание и включить в рацион пять продуктов. Каких именно, читайте в нашем материале.

Чистая вода

Жидкость является основным источником силы и молодости. Сохранить кожу в отличном состоянии поможет чистая питьевая вода. По возможности откажитесь от газированных напитков, а замените их обычной водой. Выпивайте не меньше восьми стаканов — кожа скажет вам спасибо.

Это интересно:  Чрезмерное употребление этого продукта ведет к слабоумию

Зелёный чай

В этом напитке кроется источник противовоспалительного химического элемента катехин. Вещество способно очистить кожу от высыпаний, бороться со свободными радикалами, которые и являются причиной образования неприятных повреждений на коже.

Оливковое масло

Этот продукт отличается рядом положительных свойств, в том числе благотворно влияет на кожу. Оливковое масло способно очистить лицо от прыщей, а также в целом воздействовать хорошо на здоровье.

Это интересно:  Что можно и что нельзя при непереносимости лактозы?

Орехи

Данные продукты в целом отличны для поддержания здоровья на должном уровне. В том числе они способны предотвращать прыщи. Весь секрет в омега-3 маслах, которые дарят коже бархатистость.

Мясо и рыба

Это самые обогащённые белком продукты, а белок помогает бороться с прыщами. Он сделает вашу кожу здоровой, гладкой, красивой и идеально ровной. Плюс — благодаря им вы сможете обрести фигуру своей мечты.

7mednews



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...