Исследователи открыли секреты долголетия

22.06.2020   11:40    355

Ученые Университета Отаго открыли секреты долголетия благодаря новым исследованиям, которые показали, что отказ от курения и социальная активность в пожилом возрасте являются общими чертами новозеландских долгожителей.

Доцент Йорам Барак, консультант-психогериатр, говорит, что результаты показывают, что люди могут иметь некоторый контроль над процессом старения.

«Избавление от курения и поддержка социальных связей будут лучшими инвестициями в успешное старение», — говорит он.

По словам профессора Барака, быть социально активным означает физически выходить из дома и вдали от семьи и общаться с людьми, будь то в гостях у друзей, волонтерстве или участии в мероприятиях (посещение концерта или игра в командный спорт).

Это интересно:  Почему нельзя спать в носках

Исследование долгожителей

Ученые изучили данные, касающиеся 292 долгожителей, у которых не было распространенных хронических заболеваний — диабета, депрессии, деменции и гипертонии. Они также включали информацию, касающуюся еще 103 377 пожилых людей в возрасте старше 60 лет. Все эти люди жили в частном жилье в семье, а не в доме престарелых.

Результаты показали социальную вовлеченность участников, в результате чего они участвуют в социальных мероприятиях, представляющих давний интерес, которые были одинаковыми во всех возрастных группах.

Это интересно:  Диетолог назвала 6 простых привычек, которые помогут создать идеальное тело

Medikforum











загрузка...









Adblock
detector