Исследователи назвали главные преимущества посещения сауны

29.01.2019   08:40    1018

Британские исследователи назвали главные преимущества посещения сауны. Воздействие высокой температуры в парилке не только улучшает настроение, но и способно продлить жизнь.

Сотрудники Университета Бристоля в Великобритании провели ряд исследований, которые подтверждают ранее известную информацию о пользе сауны. Регулярные визиты в парилку не только очищают кожу и организм от шлаков и токсичных веществ. Кроме того, мытье в сауне повышает иммунитет, улучшает кровообращение и лимфоток, а также снижают риск возникновения недугов сердечно-сосудистой системы. Издание BMC Medicine опубликовало данные анализа влияния приятной процедуры на состояние здоровья.

Это интересно:  Медики назвали лакомство, улучшающее работу печени

Наиболее полезны систематические походы в сауну для людей, достигнувших 50 лет, воздействие пара способно по-настоящему продлить жизнь. Согласно изложенным данным, статистика смертности от болезней сердца и сосудов свидетельствует о высокой эффективности банных процедур. Смертность, связанная с сердечно-сосудистыми болезнями, в группе поклонников бани составила 3-4 случая на тысячу человек.

Это интересно:  Врачи подсказали, какой продукт может защитить от сахарного диабета

По мнению кардиологов, у поклонников пара и воды стабилизируется кровяное давление, что исключает его повышение, при этом частота сердечных сокращений повышается. По сравнению с другими, более традиционными видами оздоровления, паровые ванны при их регулярном посещении сравнимы по воздействию на организм со средне интенсивными занятиями спортом. Кроме того, эффективность процедур повышается при использовании массажа и ароматических масел. Осуществляется воздействие на активные точки на теле человека, а бактерицидные вещества в эфирах убивают бактерии и вирусы.

Это интересно:  Медики подсказали, как отличить грипп от простуды

Medikforum


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.