Интенсивные упражнения с маской на лице могут быть опасными

19.06.2020   22:20    272

Эксперт по спорту и здоровью Линдсей Боттомс из Хартфордширского университета предупреждает, что интенсивные упражнения с маской на лице опасны. Уменьшение количества вдыхаемого воздуха вызывает кислородное голодание и переутомление.

Пандемия COVID-19 оказала влияние и на спортсменов. Профессиональные атлеты ищут способы, позволяющие вернуться к тренировкам и продолжить подготовку к соревнованиям различного уровня. Некоторые из них проводят занятия в медицинских масках, что чревато для здоровья различными последствиями. При выполнении тяжёлых упражнений мышцы вырабатывают молочную кислоту, вызывающую ощущение жжения, далее она превращается в углекислый газ и выходит с дыханием. Данный процесс нарушается из-за наличия на лице медицинской маски. Постепенно увеличивая нагрузки спортсмен всё более насыщает лёгкие углекислым газом, при этом снижается работоспособность организма.

Это интересно:  Эксперт пояснила, чем богаты те или иные виды ягод

Растёт частота дыхания, что приводит к угнетению когнитивных функций. К тому же, организм получает меньше кислорода, что может имитировать тренировки в высокогорных условиях. Эксперт заявляет, что спортсменам нужно понимать риск использования масок при выполнении интенсивных упражнений.

«Актуальные новости»










загрузка...








Adblock
detector