Главная > Здоровье

Главный секрет продления жизни

09.11.2018   06:30    254

Уменьшить риск преждевременной смерти, продлить жизнь и обеспечить здоровое старение возможно при условии, что организм получит оптимальное количество витаминов, минералов и других полезных и важных веществ, — об этом в пресс-релизе на MedicalXpress сообщили исследователи Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде. Большинство людей, как считают ученые, испытывают нехватку в одном или нескольких веществах.


Американские специалисты рассказали, что в случае недостачи витаминов и минералов организм поддерживает свои жизненно важные функции и репродуктивность для за счет остальных потребностей. Это означает, что на какие-то органы и системы ложится повышенная нагрузка. Так, например, при недостатке витамина К и селена повышается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку в организме вырабатывается меньше ферментов, поддерживающих здоровое состояние артерий. Витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний необходимы для производства ферментов, которые участвуют в восстановлении ДНК, защищают от повреждений сосуды, предотвращают окислительный стресс – их дефицит влияет на склонность к инфарктам, инсультам, раку.

«В наше время дефицит витаминов обычно не бывает настолько сильным, чтобы вызвать цингу или рахит, но этот недостаток имеет долгосрочные последствия», — предостерегли специалисты.

Также авторы данного исследования отметили, что для предотвращения развития хронических заболеваний и преждевременного старения необходимо добавление в рацион питания определенных веществ, которые не относятся к витаминам. Они могут казаться не столь важными, как витамины и минералы, однако «на самом деле необходимы для высокой продолжительности жизни», поделились мнением эксперты. Такими веществами они считают аскорбиновую кислоту, таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, каротиноиды.

Это интересно:  Пневмония приводит к тяжелым болезням сердца

Medikforum

 


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.