Гиперсонливость: почему вы много спите и чувствуете постоянную усталость

22.09.2020   23:00    224

Вы часто устаете, вплоть до дезориентации, несмотря на то, что много спите по ночам и даже спите днем? Это называется гиперсоналентностью, и она может иметь неприятные последствия для вашей повседневной жизни. Что вы должны знать?

Что такое гиперсонливость (гиперсомния)?

Симптомы расстройства гиперсонливости:

  • По крайней мере, одно из них — многократный сон или непреднамеренное засыпание в течение дня, несмотря на то, что спали ночью; сон более девяти часов ночью (или в течение вашего основного времени сна), но при пробуждении ощущение вялости или проблемы с бодрствованием после пробуждения.
  • Эпизоды гиперсонливости длятся не менее трех месяцев, в течение которых они случаются не менее трех раз в неделю.
  • Симптомы затрудняют повседневную жизнь, что отразится на многих сферах вашей жизни, таких как работа или учеба, отношения с людьми или способность ясно мыслить.
  • Другие нарушения сна, от нарколепсии до апноэ во сне, были исключены в качестве основной причины.
  • Лекарства и психические расстройства, депрессия, также были исключены в качестве основного фактора, вызывающего симптомы.
Это интересно:  Продукты, которые способны «блокировать» старение

Если вы узнаете себя по этим симптомам, может быть другая идентифицируемая причина чрезмерного сна, сопровождающаяся стойким сонным состоянием, и в этом случае вам может быть поставлен другой диагноз. В любом случае знайте, что спать дольше среднего — ненормально, если при этом вы редко чувствуете себя бодрым, бодрым и энергичным. Обратитесь за помощью к врачу.

Это интересно:  Назван алкоголь, способствующий сохранению молодости

Medikforum












загрузка...











Adblock
detector