Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Геркулесовый кисель

18 июля 2017 г.   11:30    категория: Полезные советы

140

Геркулесовый кисель — это очень приятный напиток, который прекрасно очищает организм и помогает избавиться от лишних килограмм. Рецепт его очень прост и не потребует от вас много времени.

Ингредиенты:

— 300 грамм овсяной крупы (не хлопьев)

— стакан кефира

— 1 столовая ложка сметаны

— 1,5 — 2 литра воды

— кусок ржаного хлеба

Способ приготовления:

1. В трехлитровой банке смешать все ингредиенты.

2. Закрыть банку марлей или другой чистой тканью и оставить в теплом месте, накрыв пледом или теплым одеялом.

3. Через 72 часа нужно процедить смесь, отделив жидкость от осадка.

4. Жидкость нужно поставить на огонь и довести до кипения.

У вас получится однородная масса, по вязкости похожая на кисель. Выпивайте полстакана киселя за 15 минут перед завтраком, обедом и ужином в течении одного месяца.

Очень скоро вы увидите результат. Вы будете быстрее насыщаться, съедать меньше и ваша пищеварительная система придет в норму.



Загрузка...







Загрузка...

...

Полезные советы

...





...