Главная > Здоровье

Фрукты и овощи дают фантастическую защиту от астмы

25.07.2018   16:40    451

Употребление фруктов и овощей может уменьшить риск развития астмы на треть. Если же человек уже страдает от этого заболевания, то данный рацион позволяет ему лучше контролировать симптомы.

Употребляющие большое количество фруктов и овощей люди реже сталкиваются с астмой, как показало исследование ученых из Франции. Если же какой-то человек уже страдает от астмы, то фрукты и овощи снижают выраженность его симптомов на 30%. Данные продукты обладают противовоспалительным воздействием, они содержат антиоксиданты, и всё это обеспечивает защиту от распространённой проблемы с дыханием. А вот употребление большого количества мяса, соленых или сладких продуктов делает астму более сложной для контроля.


Это интересно:  Медики из Гарварда назвали диету, наиболее подходящей для женщин

В России астматиком является приблизительно каждый 12-й человек. Ученые из Франции полагают, что выводы их исследования позволят жертвам астмы взять под контроль симптомы болезни, а многим миллионам людей защитить себя от развития этой патологии. МедикФорум напоминает, что причиной астмы является хроническое воспаление или отёк внутренней оболочки легких.

В ходе эксперимента ученые наблюдали более чем за 35 000 людьми для того, чтобы сравнить тяжесть течения у них астмы с их питанием. Употреблявшие здоровую диету представители обоих полов имели на 30% меньшую вероятность столкнуться с симптомами астмы, риск отдельно женщин при этом снижался на 20%. У имевших астму мужчин вероятность ухудшения симптомов при употреблении большого количества фруктов и овощей сокращалась более чем на 60%. К самым распространенным симптомам астмы относят кашель, одышку, ощущение сдавленности в грудной клетке и насморк.

Это интересно:  Медики рассказали о влиянии сауны на сердце

Medikforum


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.