Фахівець назвав продукти, які викликають гіпертонію - Новости Ю

Фахівець назвав продукти, які викликають гіпертонію

05.10.2021   19:40    987

Кардіолог Сергій Іванов перерахував продукти, вживання яких може стати фактором, що призводить до виникнення гіпертонії.

Так, згідно з рекомендацією лікаря, в раціоні необхідно відмовитися від напівфабрикатів, які сприяють набору зайвої ваги. Також він рекомендує скоротити кількість споживаної солі.


“Якщо говорити про неправильні продукти, то це, як правило, найбільш дешеві: сосиски, де міститься багато жиру, ковбаса, пельмені”, – каже фахівець.


Это интересно:  Як часте вживання молока впливає на рівень холестерину

Крім того, він позначив, що необхідно звести до мінімуму кількість їжі, багатої жирами тваринного походження і “швидкими” вуглеводами. Остання, за словами експерта, може стати причиною діабету.

Лікар порадив включити в меню, їжу з високим вмістом повноцінного білка: рибу, м’ясо і деякі види овочів.

wworld.com.ua











Adblock
detector