Фахівці довели, що не всі «корисні» перекуси дійсно є такими - Новости Ю

Фахівці довели, що не всі «корисні» перекуси дійсно є такими

18.09.2021   23:00    323

Фахівці, провівши дослідження, змогли довести, що деякі перекуси між основними прийомами їжі, які здаються корисними, можуть завдати шкоди фігурі і здоров’ю, інформує Ukr.Media.

У рисових снеках міститься велика кількість глюкози, яка здатна викликати різкий набір ваги, порушення роботи підшлункової залози, підвищення рівня холестерину, алергічні реакції, запальні і серцеві захворювання, саме тому краще їх замінити на вівсяні.

Это интересно:  Дієтологи пояснили, кому особливо корисно вживати кабачки


Протеїнові батончики можна замінити на суміш горіхів, сухофруктів, цукати. Ці продукти дадуть набагато більше корисних елементів, ніж батончик, що у деяких випадках містить багато цукру. Також багато цукру містять і знежирені йогурти.

Найчастіше деякі виробники додають різні добавки і у соки, тому їх краще замінити на соки зі свіжих фруктів.

Это интересно:  Фахівці розповіли, чим загрожує зловживання морквою

aspekty.net











Adblock
detector