Ежедневные пищевые добавки названы бесполезными

21.11.2020   16:20    140

Большое количество людей ежедневно принимают пищевые и витаминные добавки, намереваясь таким образом укрепить свое здоровье. Однако, как показало недавнее исследование, все эти средства могут оказаться совершенно бесполезными.

Ученые отмечают, когда речь заходит о дефиците в организме тех или иных веществ, смысл в употреблении добавок есть. В то же время человек иногда может чувствовать себя лучше, отсюда и возникает мнение о том, что витамины принесли пользу. Но на самом деле здоровье они не улучшают. Как показали многочисленные клинические испытания, никаких преимуществ для организма от приема мультивитаминов и минеральных добавок нет. Исследователи провели тщательный анализ медицинских данных более чем 20 тысяч человек, не выявив никаких существенных отличий в состоянии здоровья тех, кто принимает такие добавки и тех, кто в принципе игнорирует их. В то же время, примерно треть принимающих такие средства людей заявляют, что их состояние после этого улучшилось.

Это интересно:  Стало известно об опасности макарон и хлеба для мозга

По утверждению специалистов, доказательства того, что добавки позволяют укрепить здоровье, остаются неубедительными. Еще одно исследование на предмет выявления заболеваний сердечно-сосудистой системы, показало, что прием фолиевой кислоты и омега-3 не несут большой пользы для состояния сердца. Наконец, ученые из США не так давно не сумели выявить доказательства того, что мультивитамины и минеральные пищевые добавки предотвращают развитие онкологических заболеваний – соответствующее мнение в свое время было довольно распространенным среди обывателей.

Это интересно:  Диета для "жирной" печени: врач советует, что есть, чтобы вывести токсины

«Актуальные новости»










загрузка...










Adblock
detector