Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Этот сок повышает энергию лучше энергетиков

16 октября 2017 г.   22:00    категория: Здоровье

177

У томатного сока обнаружилось замечательное качество — он эффективно помогает организму справиться с физической усталостью.

Вещества, которые содержатся в томатном соке, помогают мышцам восстановиться после физической нагрузки.

Эксперты из сразу нескольких медицинских учреждений в Греции проводили испытания с участием 15 спортсменов в течение двух месяцев, проверяя их жизненно важные функции до, во время и после упражнений.

Это интересно:  Шоколад может защитить тучных людей от сердечного приступа

9 спортсменов пили томатный сок после тренировки, а 6 потребляется газированные напитки — энергетики.

У тех, кто пил сок томатный, быстрее восстанавливались мышцы и нормализовался уровень глюкозы после физических нагрузок.

Ученые считают это заслугой ликопина — природного вещества, которое придает овощам и фруктам темно-красный цвет.

Помидоры — рекордсмены по содержанию ликопина, но надо помнить, что это вещество особенно активно после тепловой обработки, т. к. не в помидорах, а в томатном соке, пасте, жареных помидорах и т.д.

Это интересно:  Как пробиотики влияют на кровяное давление

Medmoon



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...